SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Zakopanem

17 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Najlepsze sportowe historie / redaktorzy prowadzący: Tomasz Łyżwiński, Przemysław Rudzki, Paweł Wołosik. - Warszawa : Ringier Axel Springer, 2019. - 367, [1] strona : ilustracje (głównie kolorowe) ; 21 cm.

(Biblioteka Przegląd Sportowy)

Autor

Łyżwiński Tomasz. Rudzki Przemysław (1977- ). Wołosik Paweł.

Temat

Sport

Gatunek

Publicystyka polska

U dołu okładki podtytuł: reportaże przeglądu sportowego.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 82-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zielewska Joanna (dietetyka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Indeks glikemiczny Posiłki na wynos Potrawy dietetyczne

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

"175 dań z pudełka. Dieta z niskim indeksem glikemicznym" to książka, w której znajdziesz szereg ciekawych posiłków, które warto wprowadzić do swojego menu. W książce wytłumaczono, czym dokładnie jest indeks glikemiczny i w jakich sytuacjach ma szczególne znaczenie. Na diecie tego rodzaju skorzystają osoby mające problemy z cukrzycą, stanem przedcukrzycowym, a także insulinoopornością. Odpowiednio skonstruowany jadłospis może się też przydać osobie zdrowej, chcącej się zdrowo odżywiać.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zielewska Joanna (dietetyka)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy na Hashimoto

Temat

Choroba Hashimoto Zdrowe odżywianie Żywienie chorych

Gatunek

Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Książka zawiera nie tylko przepisy na pyszne i sycące posiłki, ale także wyjaśnia, dlaczego dieta ketogeniczna działa i jakie są jej korzyści dla zdrowia. Zielewska skupia się na tym, jak omijać pułapki, które mogą pojawić się na diecie keto. Nie będziesz się martwić o brak błonnika lub niedobór witamin i minerałów. Wszystkie przepisy są proste do wykonania i opatrzone pięknymi zdjęciami, co zachęca do eksperymentowania w kuchni. Dzięki tej książce czytelnicy mogą przekonać się, że dieta ketogeniczna nie jest nudna i monotonna, a dodatkowo przynosi wiele korzyści dla zdrowia.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zielewska Joanna (dietetyka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta pudełkowa Dietetyka Insulinooporność Posiłki na wynos Potrawy dietetyczne

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: dieta w domu i na wynos.

Zwykle zaczyna się podobnie. Niepohamowana ochota na słodycze, bóle głowy, rozdrażnienie, senność, problemy z cerą i słabe włosy. Trudno uporać się z nadmiarem kilogramów, których, mimo kolejnych diet, wciąż przybywa. Pojawia się zniechęcenie i przekonanie, że zawsze będziemy skazani na rozmiar XL. Jakby tego było mało, kiedy szukając źródeł problemów, trafiamy do lekarza, często okazuje się, że niedomaga tarczyca, a wyniki badań pokazują zawirowania hormonalne. Przyczyną może być właśnie insulinooporność, czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny. Nieleczona uprzykrza życie i nieuchronnie prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych. "190 dań do pudełka. Insulinooporność" to praktyczny przewodnik po diecie dla osób z insulinoopornością. Znajdziemy w nim ponad 190 przepisów na smaczne i zbilansowane dania, które można zabrać ze sobą do pracy lub w podróż. To kompletny i starannie przygotowany jadłospis na 4 tygodnie. Poza przepisami zawiera sprytne wskazówki jak dzięki diecie minimalizować dolegliwości i poprawiać samopoczucie. W środku także propozycje dań stworzone specjalnie dla panów.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najlepszy : gdy słabość staje się siłą / Łukasz Grass. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2017. - 256 stron, [16] stron tablic : fotografie ; 21 cm.

Autor

Grass Łukasz (1976- ).

Forma i typ

KsiÄ…ĹĽki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Górski, Andrzej (1954- ). Najlepszy (film) Sportowcy Trójbój Uzależnienie (nałóg) Narkomania Polska

Gatunek

Powieść biograficzna

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Na stronie tytułowej: Opisane wydarzenia miały miejsce naprawdę.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filia Olcza

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szlag mnie trafił : są w życiu rzeczy, o które warto walczyć do końca / Łukasz Grass. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2019. - 303 strony, [4] strony tablic : fotografie ; 21 cm.

Autor

Grass Łukasz (1976- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Michalak, Monika (1975- ) Chorzy po udarze mózgu Udar niedokrwienny mózgu Rehabilitacja

Gatunek

Powieść Powieść biograficzna

Atrakcyjna kobieta, matka dwóch synów, przebojem idzie przez 39 lat życia od najmłodszych lat wie, że wszystko trzeba samemu wyszarpać, bo nikt nic nie daje za darmo. Ma niezłą pracę, dom wypełniony śmiechem dzieci, paru przyjaciół. I w jednej chwili wszystko traci. Zatrzaśnięta w pancerzu własnego nieruchomego ciała krzyczy z rozpaczy i bólu, ale nikt jej nie słyszy. Co spowoduje, że jej mały palec drgnie? Komu zawdzięcza, że staje na nogach? Co dalej, jak teraz ma żyć? Trudno oderwać się od tej historii. Jest tu pełnokrwista bohaterka, wartka akcja i samo życie pełne dobrych i złych zaskoczeń. Książka o tym, jak nie licząc się z życiem, można się trochę przeliczyć. I o sile życia drzemiącej w człowieku. I o przemianie. I o cudzie nie! Cudów nie ma, trzeba na nie zapracować. Zdarzają się za to cudowni ludzie wokół. I podli też. Poza tym o udarze. Dlaczego ciebie ma ominąć. I o tym, co w życiu jest ważną pierdołą. A przede wszystkim o odpowiedzialności za własne życie teraz, a nie dopiero kiedy zdarzy się nieszczęście.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zbigniew Ziobro : prawdziwe oblicze / Renata Grochal. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, [2022]. - 336 stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Grochal Renata.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ziobro, Zbigniew (1970- ) Prawo i Sprawiedliwość (PiS) Solidarna Polska Ministerstwo Sprawiedliwości (Polska) Ministrowie Politycy Prokurator Generalny (urząd) Władza Polska

Gatunek

Biografia

Dziedzina i ujęcie

Polityka, politologia, administracja publiczna

Na okładce : Człowiek bez skrupułów. Data wydania na podstawie strony www.znak.pl.

Zbigniew Ziobro doszedł w polityce na szczyt, bo jest człowiekiem bez granic. Bez mrugnięcia okiem potrafi porzucać kolejnych politycznych patronów, naciskać na prokuratorów, by ochronić siebie, śledzić swoich kolegów, a nawet zlecić służbom inwigilację bliskiej mu osoby. Superprokurator, który może ingerować w każde śledztwo w Polsce, zmienić prawo pod siebie, bo tak dyktuje mu prywatny interes jego i jego rodziny. Jednocześnie człowiek małostkowy i mściwy, który w jednej chwili potrafi stracić panowanie nad sobą i przeistoczyć się w histeryka. Dzięki ogromnym ambicjom i równie wielkiej determinacji to on ma największe szanse na to, by w przyszłości stanąć na czele polskiej prawicy. Dlatego warto poznać nieznane szczegóły z życia Zbigniewa Ziobry.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia MBP Zakopane

Brak informacji o dostępności: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

A nie mówiłem? / Tomasz Lis. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2016. - 351, [1] s. ; 22 cm.

(Biblioteka Newsweeka)

Autor

Lis Tomasz (1966- ).

Temat

Polska

Gatunek

Publicystyka polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lewy : jak został królem / Łukasz Olkowicz, Piotr Wołosik. - Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2016. - 333 s., [32] s. tabl. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.

(Biblioteka Przegląd Sportowy)

Autor

Olkowicz Łukasz. Wołosik Piotr.

Temat

Lewandowski, Robert (1988- ). Piłkarze nożni

Gatunek

Biografie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Street food : żarcie na ulicy / redakcja i korekta Anna Zarębska-Tutak, Karolina Zawadzka, Dorota Gepert, Agnieszka Święcicka. - [Warszawa] : Ringier Axel Springer Polska, copyright 2018. - 151 stron : fotografie kolorowe ; 26 cm.

Autor

Zarębska-Tutak Anna. Zawadzka Karolina. Gepert Dorota. Święcicka Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Fast food

Gatunek

Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Każdy przepis w formacie video na stronie Noizz.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Olcza

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nieznajomy / Harlan Coben ; z angielskiego przełożył Robert Waliś. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros : Ringier Axel Springer Polska, 2020. - 378, [2] strony ; 20 cm.

(W labiryncie kłamstw / Harlan Coben ; t. 10)

Autor

Coben Harlan (1962- ) Waliś Robert (1979- ) Coben Harlan (1962- ). W labiryncie kłamstw ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Ludzie bogaci Rodzina Tajemnica New Jersey (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Powieść Thriller

Tytuł oryginału: The stranger. Na stronie redakcyjnej błędny ISBN tomu.

Najlepsza powieść Harlana Cobena od czasu "Nie mów nikomu" Podczas spotkania rodziców dzieci grających w lidze lacrosse, ojciec dwóch nastoletnich synów, prawnik Adam Price, zostaje zaczepiony przez nieznajomego mężczyznę. Twierdzi on, że przed laty żona Adama, chcąc powstrzymać rozwój jego romansu, oszukała go udając, że jest w ciąży. Nieznajomy przekazuje Adamowi dowody świadczące o prawdziwości swoich słów. Kiedy zaszokowany Adam doprowadza do konfrontacji z żoną, ta początkowo obiecuje mu wyjaśnienia, lecz wkrótce znika bez śladu. Kontaktuje się z nim jedynie za pomocą SMS-a prosząc, aby mąż jej nie szukał. Adam oraz jego synowie są zdruzgotani niespodziewaną ucieczką Corinne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Skibówki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ostatni, który umrze / Tess Gerritsen ; z angielskiego przełożył Jerzy Żebrowski. - Wydanie 6. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros : Ringier Axel Springer Polska, 2017. - 426, [3] strony ; 20 cm.

(Anatomia zbrodni / Tess Gerritsen ; t. 15)

(Rizzoli & Isles / Tess Gerritsen)

Autor

Gerritsen Tess (1953- ). Żebrowski Jerzy. Gerritsen Tess (1953- ). Anatomia zbrodni ; Gerritsen Tess (1953- ). Rizzoli & Isles

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Jane Rizzoli (postać fikcyjna) Maura Isles (postać fikcyjna) Lekarze sądowi Sieroty Zabójstwo Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Powieść Kryminał Thriller

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filia Skibówki

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Firma / John Grisham ; z angielskiego przełożyli Lech Z. Żołędziowski, Zbigniew Kościuk, Krzysztof Obłucki. - Wydanie 5. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros : Ringier Axel Springer Polska, 2017. - 475, [2] strony ; 20 cm.

(W świetle prawa / John Grisham ; t. 5)

Autor

Grisham John (1955- ) Kościuk Zbigniew Obłucki Krzysztof Żołędziowski Lech Grisham John (1955- ). W świetle prawa ;

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

FBI Pranie pieniędzy Prawnicy Przestępczość zorganizowana Memphis (Stany Zjednoczone, stan Tennessee)

Gatunek

Powieść Thriller

Tytuł oryginału: The firm.

Mitchell McDeere, wyróżniający się student prawa, może przebierać w ofertach. O dziwo, najatrakcyjniejszą otrzymuje nie z wielkiej nowojorskiej korporacji, lecz z niedużej firmy w Memphis. Zachęcony wysokimi zarobkami i innymi korzyściami, decyduje się wraz z żoną przeprowadzić się do Tennessee. Wkrótce FBI informuje go, że jego firma zajmuje się praniem brudnych pieniędzy, i daje wybór: albo Mitchell pójdzie na współpracę z Biurem, albo wyląduje w więzieniu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wesele : dramat w 3 aktach / Stanisław Wyspiański. - Kraków : Wydawnictwo Literackie ; Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, 2017. - 303 strony ; 20 cm.

(ABC Klasyka polska. Lektury ; t. 19.)

Autor

Wyspiański Stanisław (1869-1907).

Forma i typ

Książki. Dramat (rodzaj)

Przynależność kulturowa

Literatura polska.

Temat

Chłopi. Inteligencja (socjologia) Klasy społeczne. Ślub i wesele. Bronowice Małe (Kraków ; część miasta)

Gatunek

Dramat (gatunek literacki)

Tekst oparto na wydaniu: Dzieła zebrane t. 4, Kraków 1958.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Młodzieżowa MBP w Zakopanem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV/Pd (5 egz.)

Książka

W koszyku

Duma i uprzedzenie / Jane Austen ; przełożyła Magdalena Gawlik-Małkowska. - Warszawa : Prószyński i S-ka : Ringier Axel Springer Polska, [2016]. - 375, [1] strona ; 20 cm.

(Kolekcja romantyczna ; 1)

Autor

Austen Jane (1775-1817) Gawlik-Małkowska Magdalena (1975- )

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Romans Miłość

Gatunek

Powieść

Na początku dziewiętnastego stulecia każdy niezbyt zamożny ojciec córek – zwłaszcza kiedy miał ich na przykład pięć – nader często musiał zadawać sobie pytanie: kiedy to w sąsiedztwie pojawi się odpowiedni kawaler? A kiedy już się pojawił, następowały perypetie, które Jane Austen z upodobaniem opisywała. Duma i uprzedzenie uznana została za arcydzieło w dorobku tej angielskiej pisarki, głównie dzięki zabawnym, zgoła Dickensowskim opisom postaci głupich i niesympatycznych. Swoje znaczenie miały też melancholijna refleksja nad rolą pieniądza i pozycji społecznej, które decydowały o życiu młodej panny, oraz znakomity, powściągliwy styl, doskonale oddający harmonię opisywanego świata.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyrwana z piekła Talibów / Marcin Margielewski. - Warszawa : Prószyński i S-ka : partner serii Ringier Axel Springer Polska Sp. z o.o., 2022. - 301, [3] strony ; 21 cm.

(Fakt Bestseller ; nr 6/2022)

Autor

Margielewski Marcin.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Ayoubi, Nilofar Islam Kara śmierci Kobieta Przemoc wobec kobiet Rodzina Talibowie Afganistan

Gatunek

Reportaż fabularny

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Wstrząsające świadectwo kobiety, której udało się uciec z piekła rozpętanego przez islamskich fundamentalistów. Talibowie nie mają skrupułów. Swój islamski radykalizm wprowadzają bezlitośnie i krwawo. Terroryzowani przez nich ludzie, by przeżyć, chwytają się tego, co z pozoru wydaje się zupełnie niezrozumiałe. Nilofar Ayoubi do trzynastego roku życia wychowywała się jako chłopiec. Dzięki temu mogła się uczyć i wychodzić na ulice, ale gdyby talibowie poznali jej sekret, prawdopodobnie od razu by ją zabili. Nieraz groziła jej śmierć z ich rąk. Kiedy po dwudziestu latach budowania wolności talibowie znowu przejęli kraj, Nilofar i jej mąż znaleźli się na liście osób do zabicia i musieli uciekać. Udało się. Dzięki temu może świadczyć o zbrodniach terrorystów, którzy znowu rządzą Afganistanem… o okrutnym prawie, publicznych egzekucjach, uprawach opium, zmuszaniu małych chłopców do prostytucji i o tym, że kobiety w jej kraju zostały ostatnimi na placu boju w walce z fundamentalistami. Nilofar Ayoubi jest pierwszą z bohaterek książek Marcina Margielewskiego, która zgodziła się pokazać swoją twarz na okładce i wystąpić pod swoim prawdziwym nazwiskiem. Mimo prób zamachów na jej życie chce stawić czoło ludziom terroryzującym jej kraj.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia MBP Zakopane

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31 (1 egz.)